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CYBER 365

【萬順昌 】黑木耳絲 (227g)

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簡介

+ 萬順昌 ✨黑木耳絲✨ 每包227克 黑木耳絲看似是平價的食材、餸菜中的配角，但它是「身體清道夫」而且藴含豐富的營養，富含水溶性纖維、多醣體和果膠，可降血脂、膽固醇、三酸甘油酯和刺激腸道蠕動，幫助排便及排出消化道中的雜質、廢物。還有維他命B2，比豬羊牛肉所含的B2高出3-5倍，鐵、鈣等礦物質，比肉更是高出30-100倍 更甚黑木耳是低熱量高纖維的食材，增加飽腹感，達到瘦身的效果，又可養血潤膚，絕對是女士們的恩物，另外，黑木耳煮法簡單又配合不同食品，為家人煮出健康又美味佳餚 預防便祕 消除疲勞 養血烏髪 肌膚紅潤 補氣益智 活血止血 降低甘油脂 降低膽固醇 增強免疫力 預防骨質疏鬆 減少血液凝塊 抑制血小板聚集 改善腸內菌平衡 處理方法 在準備煮食前將黑木耳絲浸泡30分鐘備用 《黑木耳絲百合炒秋葵》 材料 黑木耳絲 乾百合 秋葵 蒜蓉 油 煮法 1. 先將黑木耳絲和百合洗淨，然後浸泡30分鐘備用 2. 秋葵切去頭部 3. 用中大火燒熱鑊，加少許油，炒白蒜蓉 4. 先落黑木耳絲炒 2分鐘後，再落秋葵和百合 5. 炒2分鐘即可 💕注意💕 女士們在生理期間、動手術及拔牙前後，儘量避食或少食黑木耳絲。

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